Что делать если напала мигрень?

Я думаю, что  головная боль, ее по-другому называют мигренью,  была у многих из нас, но  средства  для ее устранения  разнообразны. Зачастую бывает неприятно когда в один прекрасный момент человек чувствует боль, которая  ухудшает его работоспособность и физическое состояние. В этот момент ему хочется в первую очередь что бы боль затихла. Но особенно ужасно когда голова болит да еще и высокая температура. Помню как-то на втором курсе в универе в таком состоянии сдавал зачеты перед сессией, еле выседел, так как не очень хотелось пропускать занятия. С головной болью лучше не шутить. Ее можно назвать индикатором который показывает, что в организме что то происходит не так. Но вернемся к определению, что же такое головная боль? Головная боль – ощущение, которое связано  с раздражением нервных окончаний в полости черепа, в мягких тканях головы и лица.  Также бывает и ноющая головная боль, которая может долго напоминать о себе. Как правило, причинами возникновения мигрени являются нарушение  артериального давления (для тех, кто страдает гипертонией), избыток или застаивание  крови в сосудах головного мозга, затруднение ее передвижения  или же,  если у мозга малокровие. Для начала измеряйте свое давление, оно вам даст, во всяком случае, представление о том, повышенное оно или пониженное.  Но одна из распространенных причин – это когда  накапливаются  в крови некоторые продукты обмена веществ.Нужно распознать  и выясненить  причини  частых головных болей так как  если вы будете знать саму причну  то вы сможете подобрать и средство для  того, что бы вылечить  основное   заболевание, так и для  ослабления  приступов мигрени, и должно контролироваться  врачом.Головная боль может коснуться каждого, даже  у  здоровых, крепких  людей если те подверглись сильному физическому   или нервному   переутомлению, или  других  внешних факторов. В таком случае снять головную боль можно благодаря упорядочиванию сна, питания, равномерного распределения режима труда и отдыха, и избавится  от внешней   причины  ее появления.

Но  какие нужно предпринять действия по отношению  к   мигрени?
При головной боли  от умственной  перегрузки    нужно  принять летнюю ванну или  окунуть  в горячую воду ноги( но не в кипяток!)  по  щиколотки, примерно  на 10-15 минут и выпить 1 стакан горячего настоя мяты перечной (берем  чайную  ложку мяты  на стакан  кипятка)также можно  скушать  обычную селедку, которая так же поможет снять умственное переутомление. Но самый, на мой взгляд,  простой способ это просто пойти  на улицу и подышать свежим воздухом, реально помогает. Особенно этот метод хорош, если рядом есть лес или речка. Мне уже не раз ставало легче после улицы, и  мигрень прекращалась. Если головная  боль очень мучительная  сильная и длится очень долго, и у вас складывается ощущение, что голова вот вот лопнет, то  немедленно вызывайте скорую помощь, потому, что это чревато анафилактическим шоком, от которого можно умереть. Если головную боль вызвало малокровие, то надо крепко  завязать голову платком и лечь в таком положении, чтобы голова с  ногами  были на одном уровне. Также нужно выпить крепкий кофе. Для того, что бы снять  мучительные  головные  боли, котороые связанны с "захламлением" желудка и повышением температуры, следует, постараться  вызвать рвоту и очистить желудок. На голову  нужно положить холодный компресс.
Если вы чувствуете, что голова «тяжелая» или как в народе говорят «чугунная» это как раз то состояние когда грипп уже рядом, так как в этот момент закладывается нос и забито горло, тогда нужно использовать Назальный спрей о котором я уже писал и  прополоскать горло лимонной кислотой, тогда и боль постепенно утихнет.

Если  головная боль вызвана простудой, то  рекомендуются следующие средства:

При сильной головной боли  смазываем  область лба  и висков лимоном, перетертым с кожурой. Если же   очень высокая температура, то лимонную мякоть лучше немного подогреть.
При простуде и  появлении насморка  если они сопровождаются с головной болью надо  смазать ментоловым маслом лоб, виски, за ушами, затылок. Это средство быстро поможет  снять  мигрень  в начале заболевания.

Если  головная   боль  нервного  происхождения, рекомендуется применять  Бузину сибирскую. Берем  1  столовую ложку сухих цветков  завариваем  1 стаканом кипятка, даем  настоятся   20 минут, и процеживаем. Следует пить по четверти стакана (лучше всего к этой настойке добавить мед) 3-4 раза в день за 15 минут до приема еды. Еще одним растением, которое можно применить в борьбе с головной болью это Зверобой продырявленный.
Берем одну столовую ложку Зверобоя, заливаем 1 стаканом кипятка, закипячиваем  15 минут, потом  процеживаем. И пьем по четверти стакана 3 раза в день.  Одну  чайную ложку. измельченного корня  Девясила  высокого, заливаем  1 стаканом холодной воды, но эту траву надо настаивать 10 часов, а после этого процедить. После того как  настой будет  сделан,  пьем  по четверти стакана за полчаса  до еды, 4 раза в день.  Самым  простым средством,  которое  найдется у каждого на кухне это сахарный песок. Перед сном берем  1 столовую ложку сахарного песка, засыпаем его в рот и запиваем 1 стаканом воды. Делать это нужно на протяжении нескольких дней.  Но в этом случае нужно  помнить о том что, лечение должно способствовать устранить  саму  причину  которая  вызывает  эти боли, а не только снять саму боль. Поэтому к  постоянному  применению  этих средств следует прибегать только если их назначит сам  врач.

Средства от головной боли  для наружного применения

По возможности собирайте соцветия и листья душицы и сушите
Затем это все протрите и нюхайте.


Лимон.  Срезаем  со свежего лимона с самой верхней корочки кружок, очищаем  его от белого вещества и внутренней влажной стороной прикладываем  к виску, а если болит и второй висок, то и ко второму тоже. Кружочки  прилипают очень быстро  и плотно к коже и уже через  короткий промежуток  времени   «натягивают» на виски красные пятна, они  начинают чесаться, но головная боль спустя  некоторое время уходит. Лимонный кружок снимать не нужно, пока мигрень  совсем не пройдет. А если кружок отвалился, то следует приложить новый.

Из Редьки черной  прикладываем  на область  мозжечка горчичники или компресс. Но есть способ еще более  оригинальный. Берем    3 яичных белка, подмешиваем  к ним немножко  шафрана и, намазываем  это лекарство на полотенце привязываем  ко лбу. Можно также привязать ко лбу нетолстые кусочки  сырого картофеля или толченные можжевеловые «ягоды», которые нужно смочить  в хлебном вине и завернуть  в материю.
Но не применяйте эти методы при воспалительных простудных заболеваниях!
Если  головная боль не нервного происхождения, то нужно делать наклонные движения головы  вперед и назад по  2-3  раза, затем помотайте  ею к правому, и к левому плечу по 2-3 раза, далее, расслабив шейные связки, сделайте головой круговое движение в одну и в другую сторону. Эти упражнения следует  делать  несколько раз подряд, но  если боль не прошла, их нужно повторить через некоторое время. Если у вас есть иппликатор и голова болит в области затылка то приложите его в то место, желательно полежать  некоторое время и не двигаться, после этого боль стихнет.

Средства от головной боли  для внутреннего  употребления.

Самое эффективное средство для внутреннего употребления, это выпить  чай с мятой. Через 10-15 минут после чаепития боль уйдет.
 Берем  1 столовую ложку сухой измельченной травы Воробейника  лекарственного,  заливаем 1 стаканом кипятка, настаиваем 2 часа, процеживаем. Принимаем по 2 столовых ложки этой смеси 3-4 раза в день.
Столовую ложку сухой травы Душицы заливаем 0,5 л. кипятка, настаиваем и укутываем. 30 минут, процеживаем. Выпиваем   по 0,5 – 1 стакану 2-3 раза в день. Но беременным женщинам этот настой категорически нельзя принимать!
Кипрей узколистый. Берем 15 гр. листьев на 200 мл. кипятка. Этот настой употребляем  по 1 столовой ложке 3 раза в сутки.
Одну столовую ложку сухих листьев Мать-и-мачехи заливаем 1 стаканом кипятка, даем настояться полчаса. Принимаем по 1 столовой ложке 4-6 раза в день за час до еды.
Заливаем 15 г. Мелиссы лекарственной  1 стаканом кипятка, после того как все это настоится,  укутываем, полчаса, затем процеживаем. И помните об одном ваше здоровье, зависит только от ваших действий по его сохранению.

Вот собственно и все, желаю вам уважаемые читатели крепкого здоровья и что бы вы не стали жертвой мигрени.